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健康小吃莎莎醬的做法
下面是健康小吃莎莎醬的做法,這個(gè)莎莎醬salsa也可當(dāng)作沙拉,色彩繽紛,營(yíng)養(yǎng)豐富。
菜譜簡(jiǎn)介
夏天又到,最適合吃些清爽開(kāi)胃,低卡又健康的小吃。這個(gè)莎莎醬salsa也可當(dāng)作沙拉,色彩繽紛,營(yíng)養(yǎng)豐富,可配玉米脆片,餅乾,面包等享用!簡(jiǎn)單易做,快試試!
材料
蕃茄3-4個(gè)紫洋蔥1/4個(gè)粟米(玉米)100克青檸汁2-3大匙芫茜適量辣椒(可省略)1只
做法
將蕃茄切粒,可去籽。芫茜切碎,紅辣椒去籽切碎。洋蔥切碎,浸入開(kāi)水中十分鐘,可減去濃烈的味道
將蕃茄及粟米拌勻,下少許鹽及黑胡椒粉調(diào)味
下洋蔥,紅辣椒及芫茜。最后下青檸汁拌勻即成!可待十分鐘后才享用
可配以粟米脆片享用。
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