羽毛球基礎(chǔ)實(shí)戰(zhàn)技巧之擊打高遠(yuǎn)球

　　羽毛球運(yùn)動對選手的體格要求并不很高，卻比較講究耐力，極適羽毛球拍一般由拍頭、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構(gòu)成。下面是小編為大家?guī)�來的關(guān)于擊打高遠(yuǎn)球的羽毛球知識，歡迎閱讀。

　　一、正手頭頂高遠(yuǎn)球

　　對方擊球時側(cè)身轉(zhuǎn)體，同時右腳后移，左腳跟上(步法)，直到球到達(dá)頭頂上方。同時手的姿勢做好，右手往后拉。然后就用力斜向上擊球，注意手腕用力。拍子自然劃到左下，同時兩腳跳轉(zhuǎn)。

　　二、左側(cè)頭頂高遠(yuǎn)球

　　馬來步伐。要點(diǎn)：

　　側(cè)身快，先扭胯!

　　用腳前掌蹬，可以快速轉(zhuǎn)身后退。

　　側(cè)身后，左腳可以有個小墊步，讓后退更加充分。

　　擊球后重心靠前，自然回動。

　　三、反手過手高遠(yuǎn)球

　　以右手持拍為例，當(dāng)對方擊來反邊球，需要采用反手回?fù)舾哌h(yuǎn)球時，應(yīng)迅速將身體轉(zhuǎn)向左后方，右腳向左腳并一步，然后左腳向后邁一步，緊接著右腳向左前跨一大步即到位。

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