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四種心態(tài)幫你輕松應(yīng)對(duì)考試
身為考生，你知道應(yīng)該怎么輕松應(yīng)對(duì)考試嗎?四種心態(tài)幫你輕松應(yīng)對(duì)考試是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。
輕松迎考!
期中考試作為階段性的考試，考察的知識(shí)點(diǎn)還是以基礎(chǔ)知識(shí)為主。對(duì)每次考試都有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，既不過分焦慮，也不過分放松，才能把緊張和壓力保持在一個(gè)適中的水平。
抱有期待而不過高!
一般準(zhǔn)備好的考生就會(huì)對(duì)考試特別期待，因?yàn)樗麄兿胱C明這段時(shí)間的學(xué)習(xí)成果。但也要切忌不可寄希望于“奇跡”，沒有付出就沒有收獲，只有對(duì)自己目前的成績有一個(gè)客觀的評(píng)價(jià)，將高考目標(biāo)合理，才能對(duì)自己以后的學(xué)習(xí)規(guī)劃有清晰的認(rèn)識(shí)，了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，能夠做到揚(yáng)長補(bǔ)短。
為失敗做好準(zhǔn)備!
有成功當(dāng)然就有失敗，最重要的是從失敗吸取經(jīng)驗(yàn)，一切都不是終點(diǎn)!只要客觀地接受暫時(shí)的失敗，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)努力，而不是緊張失措，未來一定是光明的。
努力當(dāng)下
很多人在備考途中會(huì)出現(xiàn)這樣一個(gè)突出的心理問題：想得很多很遠(yuǎn)，然后往往那些問題想不明白，最后的結(jié)果就是讓自己內(nèi)心的怯懦越來越強(qiáng)大。如果此時(shí)你也在經(jīng)歷這些，請(qǐng)強(qiáng)制它停止!雖然不是每個(gè)人都可以做到理性，但不要把過多注意力放在那些我們不能決定的事情上，專注于眼前!
轉(zhuǎn)學(xué)考學(xué)生如何調(diào)整心態(tài)應(yīng)對(duì)考試
學(xué)習(xí)要主動(dòng)
只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
給自己定一些時(shí)間限制
連續(xù)長時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完那份測(cè)試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處
每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
注意條理
學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
當(dāng)然做好這幾方面只是基礎(chǔ)，同學(xué)們一定不要以為有了好的心態(tài)就有了好的成績。除了培養(yǎng)好的心態(tài)外，同學(xué)們更要努力學(xué)習(xí)，做好充分的知識(shí)儲(chǔ)備。
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